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WERTGUTSCHEINE - Gesundheit schenken!

 Wertgutscheine sind für alle Leistungen von Juliana Käfer gültig:

FITNESS: Gruppenfitnesskurse, Personal Training, Kleingruppentraining

ERNÄHRUNGSTRAINING

MENTALTRAINING

HUMANENERGETIK, KINESIOLOGIE, ENTSPANNUNG

5-WOCHEN KOMBIPROGRAMM: Fitness + Ernährung + Mentaltraining

PRODUKTE wie Bücher, Trainingsequipment usw.

Wertgutschein

10,00 €

  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

5 Wochen KOMBIPROGRAMM: Fitness + Ernährung + Mentaltraining

 In 5 Wochen änderst du deine Gewohnheiten und entwickelst neues Körperbewusstsein.

  Inhalte:

- Check Up

- Ernährungstraining

- Mentaltraining & Motivation

- regelmäßige Update-Termine

- regelmäßige Körpermessungen

- gezieltes Trainingsprogramm

- Spezialpreis für Gruppenfitnesskurse

Gratis Trainingsplan für die Zeit danach!!!

KICK START
350,00 €

310,00 €

  • verfügbar

5 Wochen INTENSIVPROGRAMM: Personal Training + Ernährung + Mentaltraining

 In 5 Wochen änderst du deine Gewohnheiten und entwickelst neues Körperbewusstsein.

  Inhalte INTENSIVPROGRAMM:

- Check Up

- Ernährungstraining

- Mentaltraining & Motivation

- 4 Einheiten Personal Training

- regelmäßige Update-Termine

- regelmäßige Körpermessungen

- Spezialpreis für Gruppenfitnesskurse

Gratis Trainingsplan für die Zeit danach!!!

KICK START
560,00 €

476,00 €

  • verfügbar

Personal Training

• Maßgeschneidertes Trainingsprogramm
• 1:1 Training
• Functional Training
• Bodyweight Training
• Diverse Trainingsmittel wie TRX, Theraband, Minibands, Lang- und Kurzhantel, Smoveys... uvm.

Personal Training

85,00 €

  • verfügbar

Personal Training 10+1 gratis

• Maßgeschneidertes Trainingsprogramm
• 1:1 Training
• Functional Training
• Bodyweight Training
• Diverse Trainingsmittel wie TRX, Theraband, Minibands, Lang- und Kurzhantel, Smoveys... uvm.

Personal Training 10+1 gratis
495,00 €

450,00 €

  • verfügbar

Ernährungstraining

• Information & Motivation
• Ernährungstipps & Rezepttipps

• Gewichtsmanagement
• Sporternährung
• uvm.

1 Einheit dauert ca. 60 min.

Ernährungstraining

70,00 €

  • verfügbar

Mentaltraining

•Entspannung 
• Stressreduktion
• Motivation
• Gedankenhygiene
• Zielfindung & Zielsetzung

1 Einheit dauert ca. 60 min.

Mentaltraining

65,00 €

  • verfügbar

Kinesiologie

Touch for Health,
Emotionale Stressentlastung,
Energetische Schmerzreduktion,
Narbenentstörung,
uvm.

1 Einheit dauert ca. 50 min.

Kinesiologie

55,00 €

  • verfügbar

Holistic Pulsing

Holistic Pulsing ist eine energetische Entspannungsmethode, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt, die Selbstheilungskräfte anregt und zu tiefer Entspannung führt.

1 Einheit dauert ca. 50 min.

Holistic Pulsing

55,00 €

  • verfügbar

Energie- und Meridianausgleich nach TCM

Traditionelle Chinesische Medizin
Organ- und Meridianlehre
5 Elemente Lehre
KI-LITE Farblichttherapie

1 Einheit dauert ca. 50 min.

Energie- und Meridianausgleich nach TCM

55,00 €

  • verfügbar

smoveyCLASSIC inkl. Trainings DVD

 smoveyVIBROSWING ist ein außergewöhnliches Gesundheits-/Fitness- und Therapiegerät mit österreichischer Identität. 

 

-Aktiviert die Muskulatur 

-Vitalisiert die Körperzellen 

-Strafft das Bindegewebe 

-Mobilisiert das Verdauungssystem 

-Fördert den Stoffwechsel 

-Massiert das Lymphsystem 

-Stärkt das Immunsystem 

-Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem

smoveyCLASSIC

99,90 €

  • 2 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

smoveyPOWER grün - mit 4 Stahlkugeln

Der smoveyPOWER ist ein Schwingringsystem bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 bzw. 6 Stahlkugeln (je nach Variante) und einem Griffsystem, das ein Durchlaufen der Kugeln durch den gesamten Schlauch ermöglicht. Durch das Schwingen der Ringe nach vor, zurück oder im Kreis beginnen sich die Stahlkugeln als freie Masse zu bewegen und erzeugen durch das Rollen über die Spiralstege die für smovey typische Vibration. Neben den gewohnten Effekten von „Schwung“ und „Vibration“ ist beim smoveyPOWER jede Dynamik möglich, für ein noch intensiveres und flexibleres Training mit smovey!

NOCH MEHR MÖGLICHKEITEN MIT smoveyPOWER: Laufen, smoveyFIT'N'DANCE, Walken, Schwingen, uvm.

smoveyPOWER grün

99,90 €

  • 1 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

smoveyPOWER schwarz - 6 Stahlkugeln

 Der smoveyPOWER ist ein Schwingringsystem bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 bzw. 6 Stahlkugeln (je nach Variante) und einem Griffsystem, das ein Durchlaufen der Kugeln durch den gesamten Schlauch ermöglicht. Durch das Schwingen der Ringe nach vor, zurück oder im Kreis beginnen sich die Stahlkugeln als freie Masse zu bewegen und erzeugen durch das Rollen über die Spiralstege die für smovey typische Vibration. Neben den gewohnten Effekten von „Schwung“ und „Vibration“ ist beim smoveyPOWER jede Dynamik möglich, für ein noch intensiveres und flexibleres Training mit smovey!

NOCH MEHR MÖGLICHKEITEN MIT smoveyPOWER: Laufen, smoveyFIT'N'DANCE, Walken, Schwingen, uvm.

smoveyPOWER schwarz

99,90 €

  • 1 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Besser für dich 1 - Rezepte, die sich jeder leisten kann

Dieses Rezeptbuch wendet sich an alle jene, die sich einerseits gesundheitsbewusst ernähren wollen, andererseits aber nicht auf den Genuss von unzähligen herrlichen Gerichten verzichten wollen.
Die von den Autoren Renate und Christian Putscher bereits langjährig und erfolgreich erprobten Rezepte reichen von Suppen, Salaten, Aufstrichen Fleisch- bzw. Fischgerichten und Gemüsefreuden bis hin zu den köstlichen Süßspeisen.
Nach dem Motto »Rezepte, die sich jeder leisten kann«, wurden die schmackhaften Gerichte so zusammengestellt, dass sich neben der Gesundheit auch die Geldtasche »freuen« darf. Sie sind zudem einfach und schnell zuzubereiten, enthalten keine außergewöhnlichen Zutaten und wecken ganz einfach die Lust auf gesunde Ernährung.
Interessierte und jene, welche ihr Ernährungsverhalten kontrollieren müssen (Diabetiker, Übergewichtige,…), finden zu jedem Rezept genaueste Nährwertangaben.

Besser für dich 1 - Rezeptbuch

20,50 €

  • 1 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Besser für dich 2 - Die süße Seite des Lebens

»Wieder öfter etwas Selbstgebackenes«, »mit herrlichen Düften im ganzen Haus sich und andere schon vor der Gaumenfreude verwöhnen«, »ohne schlechtes Gewissen täglich Süßes genießen dürfen« - alles Wünsche und Vorstellungen, alles Anliegen, die wir befriedigen können.

Mit «Besser für Dich 2« wollen Renate und Christian Putscher Möglichkeiten offenbaren, der angeborenen Vorliebe auf Süßes in genussvoller und gesunder Weise nachzugehen.
Die Rezepte bieten Süßes in einer so genialen Form an, dass Sie täglich davon essen dürfen ohne negative Folgen davontragen zu müssen. Ganz im Gegenteil: Sie werden an den jeweils angebrachten Nährwertangaben leicht erkennen können, dass diese Leckereien so wertvoll sind wie ein kleines Steak.
Von Kuchen, Torten, Muffins, Strudel, Palatschinken über Kekse, Lebkuchen, Brot bis hin zu Cremen, Marmeladen und Kompott erstreckt sich das Genussrepertoire.
Lassen Sie sich von den fruchtigen, schokoladigen, feierlichen und vor allem alltagstauglichen Leckereien inspirieren und heizen Sie am besten schon mal den Ofen vor!

Besser für dich 2 - Rezeptbuch

20,50 €

  • 1 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1