Mentaltraining & Lebenskraft - create your mind. feel your soul.

Deine Energie und Lebensfreude sind das Wertvollste, was du hast! Lebe die beste Version von dir selbst!

Gönn dir regelmäßige Auszeiten, Gedankenhygiene, Motivation und Entspannung.

Erkenne deine Ziele, deine Lebensprinzipien und erwecke die Lebenskraft in dir.

Ich unterstütze dich gerne dabei. Mein Ziel ist, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen, damit du dich auf jeder Ebene gesund und wohl fühlst.

Mentaltraining

"So wie du denkst, so handelst du"

  • Schnelle und nachhaltige Schritte bei deinen Zielen, Problemen und Herausforderungen erleben. 
  • Ziele definieren und erreichen
  • Gewohnheiten ändern
  • Kraft der Gedanken erkennen 
  • Selbstvertrauen stärken
  • Motivation
  • Potentiale erkennen und nutzen

Entspannung

"In der Ruhe liegt die Kraft!"

  • In der Ruhe liegt die Kraft - körperliches und seelisches Wohlbefinden
  • Tiefenentspannung
  • Der Körper schaltet auf Erholung, um sich zu regenerieren.
  • Muskelverspannungen lösen
  • Dem Körper geben, was ihn stärkt

Ausgleich & Balance

"Lebenskraft und Vitalität steigern!"

  • Wenn du im Einklang mit dir selbst bist, bist du von innen gestärkt. 
  • mehr Lebensfreude und Selbstliebe
  • Blockaden und blockierende Gefühle lösen
  • Lebensqualität verbessern
  • emotionale Belastungen lösen
  • als Unterstützung von schulmedizinischen Therapien

Ich begleite dich bei deiner Veränderung und unterstütze dich dabei, an dein gewünschtes (Lebens)Ziel zu kommen. Ich passe mich ganz an deine Bedürfnisse an - unterschiedliche Ansätze und Herangehensweisen fließen in meine Arbeit mit ein. Nicht eine bestimmte Technik ist entscheidend, sondern was dich unterstützt und dir weiterhilft, was sich für dich gut anfühlt und dich (wieder) in Balance und Lebenskraft bringt.  

 

Gemeinsam zum Ziel! 

 

Mein Methodenpool:

Mentaltraining, Kinesiologie, LOKC Lösungsorientiertes Kurzcoaching nach Sabine Asgodom, Meridian- und Energieausgleich nach TCM, Touch for Health, Holistic Pulsing, Entspannungs- und Tiefenentspannungsmethoden, PMR (progressive Muskelentspannung), EFT (Emotional Freedom Technique) uvm.

 

Meine Angebote sind kein Ersatz für einen Arzt- oder Therapeutenbesuch.