Ernährung - fit your body.

Fit in den Herbst   Package Fitness+Ernährung + Motivation

  • 5 Sessions
  • Check up
  • Ernährungstipps
  • Mentaltraining und Motivation
  • maßgeschneidertes Training
  • HOME Trainingsplan
  • Trainings- & Ernährungs-App für zu Hause
  • regelmäßige Körpermessungen
  • 5 Sessions à 60 min.

 

ABNEHMKURS  "Abnehmen beginnt im Kopf": Fitness, Ernährung & Mentaltraining

  • 5 Präsenzmodule
  • Ernährung und Abnehmen
  • Bewegung und Training
  • Mentale Stärke 
  • innerer Schweinehund und Motivation
  • Stressmanagement
  • Entspannung 
  • regelmäßige Körpermessungen
  • Trainings- & Ernährungs-App für zu Hause
  • Home Trainingsplan
  • ALLE Gruppenfitnesskurse gratis inklusive (mind. 30 Einheiten)

 

"RESULTS" 10 Wochen VIP-Programm: 5-30 kg abnehmen und fit werden *limitierte Plätze

  • 10 Wochen VIP-Betreuung
  • Komplett-Programm: Fitness, Ernährung, Mentaltraining und Stressmanagement
  • 20 Sessions 1:1 Coaching
  • zusätzliche Online-Seminare zu den relevanten Themen
  • All inklusiv: maßgeschneidertes Training, Trainingsplan, eigene APPs für zu Hause (Training & Ernährung), regelmäßige Körpermessungen