TERMINE:

 

PERSONAL TRAINING - Termine nach Vereinbarung! (Tel. 0676/90 90 990 - E-mail: office@julianakaefer.at )

ONLINE-COACHING "POWERFULme" ceate your mind. fit your body. feel your soul. Einstieg jederzeit möglich!

 

 

ABNEHMKURSE 2019: in diesen 8 Wochen sind ALLE Gruppenfitnesskurse KOSTENLOS mit dabei = über 30 Einheiten. Ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch ist jederzeit möglich.

   

ab Mi, 08.05.2019 bis Mi, 29.05.2019 (5 Abende) - Abnehmkurs: Ernährung I Mentaltraining I Fitness 

 

 

GRUPPENFITNESS 2019  - Einstieg jederzeit möglich!

 

jeden Montag 18:30 - 19:30 

Piloxing SSP - Pilates. Boxing. Dance 10x in Schiedlberg Indoor/Outdoor (25.3.,1.4.,8.4.,29.5.,6.5.,13.5.,20.5.,27.5.,3.6.,17.6.)

 

jeden Dienstag  18:00 - 18:45

Piloxing Knockout 10 x in Neuzeug Indoor/Outdoor (2.4.,9.4.,23.4.,30.4.,7.5.,14.5.,4.6.,11.6.,18.6.,25.6.)

 

jeden Dienstag 19:00 - 20:00

Faszienyoga: Sanfte Flows - Stretching - Arbeiten mit der Faszienrolle 10x in Neuzeug Indoor/Outdoor (2.4.,9.4.,23.4.,30.4.,7.5.,14.5.,4.6.,11.6.,18.6.,25.6.)

 

jeden Donnerstag 18:00 - 19:00

PILOXING SSP - Pilates. Boxing. Dance 10 x in Neuzeug Indoor/Outdoor (4.4.,11.4.,25.4.,2.5.,9.5.,23.5.,6.6.,13.6.,27.6.,4.7.)

 

jeden Donnerstag 19:15 - 20:00

POWERFULme Workout - Mobility / Cardio / Bodyweight / POWERFULme Phase / Relax  10 x in Neuzeug Indoor/Outdoor

(4.4.,11.4.,25.4.,2.5.,9.5.,23.5.,6.6.,13.6.,27.6.,4.7.)

 

Gruppenfitnesskurse - wir starten INDOOR und wenn es wärmer ist und draußen angenehm, werden wir auch teilweise OUTDOOR trainieren. Preis: € 90,- pro Kurs (für 10 Einheiten)

 

ab Do, 25.04.2019 09:30 - 10:30 5x MAMA OUTDOOR WORKOUT im Fitnesspark Sierning

(Termine: 23.4.,2.5.,9.5.,16.5.,23.5.) Beitrag € 60,- pro Kurs (für 5 Einheiten)