GET FIT - Das Training für Sporteinsteiger und -wiedereinsteiger

Du willst (wieder) mit Sport anfangen und das gerne in einer Gruppe mit Gleichgesinnten tun? Dann bist du beim GET FIT Training genau richtig.

Eine gut trainierte Muskulatur verleiht unserem Körper nicht nur mehr Kraft - sie schützt und stützt die Gelenke, beugt Verletzungen vor und gibt dem ganzen Körper schöne, straffe Formen. Wer seine Muskulatur trainiert, beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt auch in Ruhe mehr Kalorien.
Inhalte des Trainings:
Verbesserung der Ausdauer, gezieltes Training für die Problemzonen, saubere Ausführung der Grundübungen, Kräftigungstraining, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination.
Gehen wir gemeinsam den Weg zu einer besseren Fitness und Gesundheit. Das Ganze mit motivierender Musik und Spaß.

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